Le centre de biothérapie intégrative a déménagé. Nos cours ont lieu désormais à : Résidence de la Cerisaie, 9, 13 rue des Carrières, 95160 Montmorency. Vous pouvez contacter Nickye Hubert au 06 62 67 77 78 ou par email : contact@qigong-biotherapie-reiki.fr

Qi-Gong thérapeutique : Programme 2021 - 2022

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Présentation de nos pratiques enseignées par le Centre tous les lundi soir

 

Les COURS DES LUNDI de 18h30 à 20h15

1 ) LES AUTOMASSAGES

automassageLes automassages font partie intégrante d'un début de cours de Qi Gong.

Commencer par un automassage permet de stimuler la circulation du sang et du Qi (l'énergie qui anime notre corps) du corps.

On débute par le visage, tout le crâne « notre tambour céleste », on continue par le thorax : le dos, les bras face interne et externe dans le sens de la circulation des méridiens, on continue par le Dan Tien (sous l'ombilic), la région lombaire, les jambes faces internes et externes, les pieds.

Fermons les yeux, avalons notre salive, respirons doucement, le calme s'instaure.

Allons à la rencontre de notre vie intérieure, ainsi notre être recueilli pourra-t-il entreprendre un Qi Gong utile pour notre santé.

2 ) LA BIODYNAMIE STRUCTURELLE.

La biodynamie structurelle est essentiellement formée et composée à partir de la base préparatoire du QI GONG thérapeutique. Ce travail sur les souffles, le corps et l’esprit, fait prendre conscience du QI, énergie qui aime notre corps. C’est aussi l’énergie qui concerne les êtres vivants et les autres règnes.

Le QI GONG s’inscrit dans les philosophies de l’Orient, réunissant ainsi taoïsme et bouddhisme depuis plus de 3.500 ans. Ces voies ont déterminé la place de l’homme aussi bien dans la relation à lui-même que dans la rencontre avec l’Univers qui l’entoure. Les moines pratiquaient le QI GONG dans les temples pour préserver la santé, il n’est connu et enseigné en Occident que depuis une vingtaine d’années.

Dans la biodynamie structurelle, l’enracinement et l’axe vertébral sont importants. Le bassin est relié au thorax, les genoux, les aines sont reliés aux mains, bras aisselles. Le bassin est relié à la tête le tambour céleste. On place le corps comme une antenne entre ciel et terre. Notre présence dans l’espace sera en toute circonstance :

Milieu familial, professionnel mais aussi dans l‘Univers.

Cet enracinement, cet axe permettront d’augmenter les capacités respiratoires, la respiration consciente avec les différents souffles et les apnées. Ces silences respiratoires ouvrent la porte de l’esprit.

3) LE Qi GONG DE LA MARCHE

Cette méthode créée par une Chinoise : Maître Guo Maître Guo Ling, a produit des effets sur les pathologies cancéreuses et les problèmes mentaux. Célèbre en Chine, elle est maintenant connue en Europe et aux U.S.A. Le Qi Gong de la marche est aussi bien préventif que curatif et aide à supporter les thérapies lourdes.

Cette méthode consiste à rythmer la respiration sur la marche, respiration spécifique produisant une hyper oxygénation qui génère une dynamique dans les méridiens. Les défenses immunitaires sont renforcées, l’activité des cinq organes régularisée, la circulation du Qi activée.

Une grande importance est accordée à l’Intention.

La marche s’accélère progressivement et cette accélération provoque l’arrivée de davantage d’O2 dans les poumons.


Cette méthode est composée de 5 marches :

XI XI HU

1.    Poumon
2.    Cœur
3.    Rate
4.    Reins
5.    Foie

marche-schema

 

4 ) LES MILLE MAINS DE BOUDDHA

5857691 blogLes mains, les doigts sont des moyens de communication, les mains sont les ambassadeurs du cerveau. Chaque doigt a une identification de notre être, chaque doigt est lié au cœur. Le Mudra permet de calmer le cœur, prolongement du cerveau, de la pensée. Il permet de déverrouiller la pensée, de retrouver le vrai cœur, la noblesse du cœur, dans le sens de l'ouverture du cœur. En chacun de nous, il y a un maître + un apprenti, notre maître est caché à l'intérieur de notre cœur, et c'est là tout le travail que l'apprenti doit effectuer en s'aidant de la pratique du Qi Gong.

 

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 4 fonctions des Mudra :

1. Chasser la souffrance par le calme, la stabilité

2. Renforcer l'énergie : quand le vide est là, le calme arrive

Pouce gauche : stabilité, calme, état de méditation, zen

Le domaine des 10 dharmas, 10 doigts = 10 lois

3. Chasser les énergies perverses, négatives, les mauvaises choses

4. La prière.

Pouce droit : intelligence

Les deux pouces se touchant, la stabilité contrôle l'intelligence = la sagesse.

Index gauche : persévérance, progression
Index droit : force mentale, pouvoir

Majeur gauche : tolérance, patience
Majeur droit : volonté, souhait, objectif

Annulaire gauche : actions interdites, autodiscipline
Annulaire droit : méthodes, lois, solutions, chemin, enseignement

Auriculaire gauche : offrande
Auriculaire droit : sagesse

Les deux ensemble = grande sagesse

 

SOPHROLOGIE DE BASE.

Puis un temps de Sophrologie de base pour l’intégration , le bien être et le partage du vécu de chaque séance.

 

A lire aussi ...

  • Il s’agit d’agir sur les énergies bloquées par le biais du corps, à l’aide de balles, et de cylindres de mousse, au niveau du squelette dans le but de libérer la Cuirasse, d’effectuer un travail de réveil de la conscientisation de la Cuirasse.

  • Vous êtes fatigué ? Bougez ! Aucune provocation gratuite dans cette injonction mais un conseil prouvé et approuvé par le monde médical. Comment faire de son corps l’allié des traitements anti-cancéreux ? Explications.

  • La méditation aurait des effets bénéfiques sur certains risques liés au stress.

    Les bienfaits en matière de diminution des risques cardiovasculaires, de lutte contre la solitude, et d’amélioration de l’attention ne sont plus à prouver.

  • L'agenda des pratiques de Reïki enseignées par le Centre

  • Comment se développe le qi-gong dans les réseaux de santé ?

    Depuis trois ans, de plus en plus de généralistes le conseillent à leurs patients qui ont des terrains fragiles [stress, dépression) ou souffrent d'obésité, d'addiction au tabac ou à l'alcool. En Allemagne, cette discipline est remboursée par la sécurité sociale et fait l'objet d'une prescription en cas de maladie chronique. En France, on compte désormais environ 100 000 pratiquants. Et une trentaine de médecins est formée chaque année. On démarre tout juste, mais la prise de conscience et l'intérêt pour une technique qui intègre le patient dans sa globalité sont réels.

Mieux Etre

 

LIBÉRATION DE L'EMPREINTE MUSCULAIRE

  Le corps ne ment pas

 

JE SUIS RESPONSABLE de ma SANTÉ

 

Art de la nouvelle conscience

Et d'Eveil corporel

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Nickye M. HUBERT-URVOAS

Sophranalyste - Bioénergéticienne
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De l'Athanor au Lotus

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