Le centre de biothérapie intégrative a déménagé. Nos cours ont lieu désormais à : Résidence de la Cerisaie, 9, 13 rue des Carrières, 95160 Montmorency. Vous pouvez contacter Nickye Hubert au 06 62 67 77 78 ou par email : contact@qigong-biotherapie-reiki.fr

Qi Gong, les exercices, les effets et les buts

Apprécier cet article
(1 appréciation)

Qi Gong : art de détente et de santé

Les fondements du Qi Gong trouvent leur origine dans ceux de la médecine traditionnelle chinoise évaluée à environ 5.000 ans. Il peut être défini comme un art énergétique de santé de la Chine antique orienté corps-esprit qui réunit le mouvement, la respiration et l’attention de l’esprit vers soi.

Les réseaux de circulation du Qi dans le corps sont les mêmes qu’en acupuncture, il est basé sur les mêmes thèmes énergétiques du corps que la médecine traditionnelle chinoise.

Le Qi Gong est fait de mouvements associés à la respiration et au contrôle de la pensée, de postures et d’enchaînement qui sont reliés aux centres d’énergie et aux trajets des méridiens qui agissent précisément sur les organes du corps et leurs fonctions.

Depuis des millénaires dans la culture traditionnelle chinoise, le Qi Gong aide l’Etre humain à se maintenir en bonne forme et à trouver l’harmonie avec tout son environnement et la nature.

Qi Gong : les buts, les exercices et les effets

Le Qi Gong est accessible à tous parce que les exercices ne sont pas basés sur la force physique ni sur la performance. Il donne le moyen de vivre mieux en renforçant la santé et l’autonomie. C’est un art utilisé pour se travailler soi-même, être moins dépendant du système environnemental et de santé. Il permet aussi de mieux s’adapter aux circonstances de la vie.

Les buts sont nombreux et variés :

  • Fortifier son corps en optimisant toutes les fonctions de l’organisme

  • Aider chacun à entretenir sa santé

  • Trouver la détente et le calme intérieur favorable à un bon équilibre psychique

Les exercices aussi :

  • Mouvements corporels

  • Automassages

  • Respirations

  • Postures

  • Visualisations

  • Méditations

Les effets obtenus grâce à une pratique régulière :

  • Renforcement des tendons et des os

  • Diminution des tensions nerveuses

  • Optimisation de toutes les fonctions de l’organisme

  • Meilleure conscience corporelle

  • Renforcement de la vitalité

  • Augmentation de la capacité de concentration et de la confiance en soi

  • Détente et calme favorable au bon équilibre psychique

  • Vivre en harmonie avec son environnement

Toute notion de compétition et de performance sont exclues de la nature spécifique du Qi Gong.

Les exercices de cette discipline ont été élaborés
dans le but de préserver la santé
et d’accroitre l’énergie vitale.

A lire aussi ...

  • Il s’agit d’agir sur les énergies bloquées par le biais du corps, à l’aide de balles, et de cylindres de mousse, au niveau du squelette dans le but de libérer la Cuirasse, d’effectuer un travail de réveil de la conscientisation de la Cuirasse.

  • La méditation aurait des effets bénéfiques sur certains risques liés au stress.

    Les bienfaits en matière de diminution des risques cardiovasculaires, de lutte contre la solitude, et d’amélioration de l’attention ne sont plus à prouver.

  • L'agenda des pratiques de Reïki enseignées par le Centre

  • LE REIKI  USUI  TRADITIONNEL

    Depuis toujours, l’Humanité connait les récits et pratiques de guérison par l’imposition des mains. Les plus connus ayant pratiqué cette méthode sont sûrement Jésus et Siddarta Gautama Bouddha.

    Les anciens Soutras Bouddhistes Tibétains qui en font remontent à près de trois mille ans. En tant que tradition orale tout au long de son histoire, le Reiki ne se trouvait pas dans les livres …

  • Les tarifs de nos pratiques pour la Libération de l'Empreinte musculaire, le Qi-Gong thérapeutique et le Reïki

Mieux Etre

 

LIBÉRATION DE L'EMPREINTE MUSCULAIRE

  Le corps ne ment pas

 

JE SUIS RESPONSABLE de ma SANTÉ

 

Art de la nouvelle conscience

Et d'Eveil corporel

Qigong thérapeutique - Reïki
méditation-santé ...
musique multidimensionnelle

nickyehubert

Nickye M. HUBERT-URVOAS

Sophranalyste - Bioénergéticienne
Classic-Qigong

De l'Athanor au Lotus

Résidence de la Cerisaie
9,13 rue des Carrières

95160 Montmorency

cell-trinity-htc-mobile-telephone-smart-phone-icone-8592-16: 06 62 67 77 78
contact@qigong-biotherapie-reiki.fr

FacebookMySpace TwitterLinkedin

Plan d'accès